UA  |  RU  |  EN

Наші партнери
Міні-чат
Вступний екзамен:
Термінологія. Види та методи навчання в карате. Навчання новому життю.

Теоретичний екзамен:
Самовдосконалення по системі карате-до Сін-Сьобу.

Технічний екзамен:

Кіхон:
        Зенкуцу-дачі, гедан-барай
  1. мае-ні ой-санбон-дзукі
  2. мае-ні гіаку-санбон-дзукі
  3. уширо-ні аге-уке, гіаку-дзукі
  4. мае-ні сото-уке, його-емні, уракен-учі ЗКД/КД/КД
  5. уширо-ні угі-уке, кізамі-дзукі, гіаку-дзукі

        Кокутцу-дачі
  6. уширо-ні шуто-уке

        Зенкуцу-дачі
  7. мае-ні мае-гері, гіаку-дзукі
  8. мае-ні мавасі-гері, уракен, ой-дзукі

        Кіба-дачі
  9. мае-ні йоко-гері-кеаге
  10. мае-ні йоко-гері-кекомі

        Зенкуцу-дачі
  11. мае-ні уширо-гері

Камае:
1. Гіаку-дзукі + уширо-ханмі + уширо-гері cуріконде сурі-асі
2. Мікадзукі-барай + уширо-мавасі-гері  
Кізамі-мавасі-гері + уширо-гері  

Тактика:
1 хв. бій з тінню / демонструвати максимальну кількість техніки і тактики з різними пересуваннями/

Куміте:
Кіхон-іпон-куміте
Джодан ой-дзукі, чудан ой-дзукі, мае-гері, мавасі-гері, йоко-гері /хідарі та мігі/

Ката:
Теккі шодан

Джуаджитсу

Джюй-іпон-куміте /з пересуванням в камае/.
Торі:
  1. Ой дзукі джодан
  2. Гіаку дзукі
  3. Уракен учі джодан
  4. Мае гері
  5. Мавасі гері
  6. Йоко гері
  7. Де-асі барай
Уке:
  1. Входить в зону чи закріпляється в точці
  2. Проводить випереджуючий удар чи блокує атаку, застосовує кидкову техніку, переводить на больовий чи удушаючий прийом /з пройденого матеріалу 7-5 кю/
Захист від удару уке. Атакує і зразу переходить на кидок з переводом на утримання
  1. Гіаку дзукі
  2. Асі барай
  3. Ой дзукі

Токучо:
  • 2х2 хв. Ура-мавасі-гері
  • 50 віджимань сейкен;
  • 60 вправ на прес.

Укрепление духа - единственное

ради чего следует жить,

единственная задача достойная человека

 
Пошук
Архіви новин
Фотовідео архів
Copyright 2009 Shogun