|  |
Вступний екзамен:
Біомеханіка та біоенергетика в карате. Теоретичний екзамен:Основи людських взаємовідносин. Ведення щоденника самоконтролю. Технічний екзамен:Кіхон: Зенкуцу-дачі, гедан-барай
- мае-ні мае-гері, ой-дзукі
- мае-ні мавасі-гері, гіаку-дзукі
- мае-ні мае-гері, джодан ой-дзукі
- мае-ні мае-гері, мавасі-гері
- мае-ні кізамі йоко-гері, уширо-гері
Кіба-дачі
- мае-ні йоко-кеаге, йоко-кекомі /однією ногою/
Куміте: - Джуй іпон куміте
- - дж ой-дзукі,
- - чд ой-дзукі,
- - мае-гері,
- - йоко-гері,
- - мавасі-гері,
- - кізамі-дзукі,
- - гіаку-дзукі.
-
- Джуй куміте по завданню комісії /застосування певної тактики та техніки/
-
- Джуй іпон куміте із застосуванням:
- - кін-гері
- - лоукік
- - хідза-гері
-
- Куміте /2 хв./ за правилами кьокушинкай карате
Ката: - Теккі шодан, Басай-дай, Канку-дай
ДжуаджитсуДжуй-іпон-куміте. Торі /атакує зв'язками/:
- Кізамі + гіаку дзукі
- Мае гері /мавасі гері /+ кізамі дзукі
- Асібарай + ой дзукі
- Кізамі /уракен/ + уширо гері
- Токуй
- Токуй
- Захист + контратака
- Захист + контратака
- Кізамі + гіаку дзукі
- Мавасі гері + гіаку дзукі
Уке:
- Реагує на атаку торі /блоком, відходом, кидком, ударом/ з подальшим застосуванням кидка з переводом на больвий чи удушаючий прийом /з пройденого матеріалу 7-5 кю/
Токучо:
- 45 віджимань сейкен;
- 50 вправ на прес.
|
| |
Наше карате виховує в Вас любов до людей.
Ця любов не дає Вам образити їх, а Ваше
мистецтво і сила духу не дає їм образити Вас.
Г. Фунакоші
|
 |
Пошук | | |
|
Архіви новин | | |
|
|
Фотовідео архів | | |
|
|
