|  |
Вступний екзамен:
Обов'язки тренера-інструктора. Теоретичний екзамен:Методика проведення занять з карате-до. Планування підготовки спортсмена. Технічний екзамен:Кіхон: - /як на 2 кю/
Ката: - /як на 2 кю/ + Емпі, Джион
Куміте: - Сьобу-санбон - 2 поєдинка тривалістю 2 хвилини.
- Бій за правилами кік-боксингу /2 раунди по 2 хвилини/.
- Бій за правилами фул-контакт карате тривалістю 3 хвилини.
Джуаджитсу - Хаппон куміте.
- Уке в колі 4 [5] торі розміщається в камае. Уке сам різко входить в зону до торі, наносить удар /серію ударів/ і закінчує кидком з подальшим переводом на удар чи удушення,чи захищається від атаки торі з застосуванням кидкової техніки /з кожним торі уке мае спрацювати по 2 рази/.
Токучо:
- 20 віджимань какуто;
- 20 віджимань на 3-ох пальцях;
- 70 вправ на прес.
|
| |
Наше карате виховує в Вас любов до людей.
Ця любов не дає Вам образити їх, а Ваше
мистецтво і сила духу не дає їм образити Вас.
Г. Фунакоші
|
 |
Пошук | | |
|
Архіви новин | | |
|
|
Фотовідео архів | | |
|
|
