Теоретичний екзамен: Японія. Японська мова /10 слів/. Адаптація до стресових ситуацій.
Технічний екзамен:
Кіхон: /як на 9 кю/
Камае:
1. Кізами - дзукі + гіаку - дзукі
юрі-асі + суріконде
цугі-асі + суріконде
Тактика:
Вертикальний ритм Торі та уке рухаються по вертикалі на відстані удару рукою. Торі за рахунок антирезонансу в ритмі /зміна ритму/ атакує в чудан у той час, коли уке знаходиться у верхній точці руху.
Повздовжній /Продольний/ ритм. Торі та яке рухаються у вертикально - повздовжньому ритмі. Торі повинен проатакувати уке:
у задній точці відходу уке назад,
за рахунок різкого входу в зону.
Куміте:
Гохон куміте
Джодан ой-дзукі
Чудан ой-дзукі
Ката:
Хейан Шодан
Джуаджитсу
Страховки:
Вперед з страховкою на передпліччя.
Вперед перекидом і прийняття стійки.
На бік з страховкою лежачи на боці.
На бік з перекидом і прийняття стійки.
Назад з страховкою на ногах і руках.
Токучо:
30 віджимань;
35 вправ на прес.
"Когда твой меч сломан, ты одолееш противника голыми руками. Если твои руки будут отрублены, ты прижмешь его к земле плечами. Если твои плечи тоже отрублены, ты зубами прогрызешь шею десяти или пятнадцати врагам. Вот что такое смелость" - Ямамото Цунетомо “Хагакуре”
